中醫肝之色:青

肝之菜:韭菜(助陽),不能配牛肉。

多看青色及多吃青色食物,少吃酸,對肝有幫助

綠豆 - 退上焦火,動下焦火,但是有痔瘡的人不能吃,包括綠豆,荳芽。

芭樂治白帶,陽萎,早洩。

芭樂,強肝補腎。

吃芭樂不能配開水,須隔 2-3 小時。

芭樂跟開水一起吃會牙齒黑。

肝氣不疏則唉氣,也就是易嘆氣。

肝病不能吃蘋果酸(任何酸都盡量不要吃)

五臟裡只有肝不能補,補肝會肝火上升。

肝風內動(環唇及鼻旁青色並有抽搐症狀) - 嚴重肝不好!

肝不好易抽筋

古代抽筋的五種說法:抽筋,瘈瘲,拘攣,攣急,抽搐。

自然食療:

蛤仔湯退肝火

蘆筍退肝火(吃素者)

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