中醫養生中醫養生 寒體質發熱茶】

材料:

高麗參 2 錢、桂枝 1.5 錢、桂圓 2 錢、老薑 3 片

做法:

將藥材洗淨,裝入過濾袋,置入保溫杯中,沖入沸水 800cc,悶泡 20 分鐘後即可代茶飲用,可反覆回沖至沒有味道;或者放入鍋中加冷水 1000cc 煮至沸騰後,再轉小火煮 20 分鐘,更能將有效成分溶入水中(此為 1 人份茶飲,共飲可將藥材劑量及水量加倍)。

作用:溫補氣血,改善循環



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